El estrés no tiene que definir tu vida

El estrés crónico y las experiencias traumáticas pueden afectar profundamente tu bienestar emocional y físico. En Habla con tu psicólogo te ayudamos a comprender y liberar lo que te bloquea, con terapia online especializada y cercana.

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Cuando el cuerpo y la mente dicen “basta”

El estrés es una respuesta natural, pero cuando se vuelve constante puede desgastarte física y emocionalmente. Si además has vivido experiencias intensas o traumáticas, tu cuerpo y tu mente pueden quedar en alerta permanente. La buena noticia es que no tienes que vivir así. La terapia puede ayudarte.

¿Qué tratamos en esta área?

  • Estrés laboral o profesional: Sobrecarga, falta de desconexión, presión excesiva, conflictos en el entorno de trabajo.
  • Estrés académico: Ansiedad ante exámenes, autoexigencia, bloqueos por estudios u oposiciones.
  • Estrés familiar o por cuidados: Conflictos en el hogar, cuidar a otros sin tiempo para ti, desgaste emocional.
  • Burnout o agotamiento emocional: Cansancio crónico, pérdida de motivación, apatía y sensación de estar "quemado".
  • Trastorno por estrés postraumático (TEPT): Revivir constantemente una experiencia dolorosa, hipervigilancia, pesadillas o bloqueos.
  • Trauma psicológico: Consecuencias emocionales de abusos, accidentes, pérdidas o situaciones extremas.
Ayuda para el estres

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Empieza a cuidarte

Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Si llevas tiempo sintiéndote triste, apagado o sin ilusión, es posible que estés atravesando un trastorno del estado de ánimo. No tienes que hacerlo solo.

Sesión Individual Online

Incluye una sesión de terapia psicológica individual.

⏱️ 60 min | 💳 60 €

Sesión Pareja Online

Incluye una sesión de terapia psicológica de pareja.

⏱️ 60 min | 💳 70 €

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Incluye una sesión de terapia psicológica familiar (2 personas).

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Bono 5 Sesiones Individual

Incluye cinco sesiones de terapia psicológica individual. Ahorra 25 €.

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Bono 5 Sesiones Pareja

Incluye cinco sesiones de terapia psicológica de pareja. Ahorra 25 €.

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Bono 5 Sesiones Familiar

Incluye cinco sesiones de terapia psicológica familiar. Ahorra 25 €.

⏱️ 60 min | 💳 275€ (55€/sesión)

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Si tienes alguna pregunta, deseas reservar tu sesión o simplemente hablar con un profesional, puedes hacerlo fácilmente a través del siguiente formulario o nuestros canales directos.

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